Меню
Карта цен на аивабилеты

Одиночество

  • Отзывы :0
  • Просмотров: 852
  • 0
 

Человек, зарывается в рутинные проблемы и дела, на время забывая о душевных проблемах. Но они приходят к нему, когда он наиболее уязвим: вечернее время суток.

 

Поэтому он не хочет возвращаться домой, где никого нет, никто не ждет его.

В длинные праздничные дни, когда особо нечем себя занять, мысли еще больше съедают мозг, оставляя в душе огромную пропасть.

Одиночество - это не просто ощущение или чувство, это болезнь, которая скосила почти все современное общество в эпоху прогресса и новых тенденций. 

Наверняка вы когда-нибудь испытывали такое чувство. Но а что делать тем, кто испытывает его до сих пор? Лишь один вопрос необходим, чтобы установить является ли одиночество вашим страхом.

Каков процент вашего страха перед одиночеством?  Чем больше боятся, тем больше вероятность привлечения его к себе. Страх сковывает ваши мысли, действия. Заставляет думать, что вы не такой как все, что на вас судьба поставила крест и больше никогда вы не сможете быть счастливым. Человеку необходимо анализировать свои поступки и действия после ряда произошедших с ним неудач. Но если, по вашему мнению, этот ряд бесконечен и цикличен, но стоит задуматься, не является ли это фобией. 

Заглушать на время свою боязнь быть в одиночестве алкоголем, едой или наркотиками, это крайне не разумно и даже опасно. Вы только отталкиваете от себя позитивные мысли, так же как и людей. Не стоит после одной неудачи, которая возможно, сложилась по стечению каких-то непонятных обстоятельств, думать, что это все из-за вас. Негативные эмоции имеют такое свойство, как нарастание как снежный ком. Чем их больше, тем больше блокируется человек от внешнего мира. 

 

 

 

 

Люди, страдающие от одиночества, не умеют радоваться мелочам. Первый шаг для них самый сложный и поэтому проще его вовсе избежать. Они занимают позицию «ожидания» и выжидают момент, когда их позовут куда-то или заговорят с ними первыми.

Конечно, возникнет вопрос, почему же вы должны первые действовать, когда другие бездействуют и может им вовсе этого не хочется. Но откуда вам это знать? Быть может человек ждет, но зная ваше отношение и жизненную позицию аутсайдера, он не рискнет сделать шаг на встречу. Если есть проблема - надо ее решать. Иначе фобия будет прогрессировать с невероятной скоростью.

 

Далее, отбросьте в сторону еду, телевизор и компьютер с интернетом. Займитесь действительно полезным делом, которое принесет удовольствие и зарядит хорошим настроением. Спорт, прогулки, шопинг, музеи, кинотеатры - все это как минимум отвлечет вас от вечного пережевывания мыслей в голове. Понятное дело, что каждый человек 90% своих мыслей посвящает самому себе. Но стоит задуматься и о других людях. Ведь у них тоже есть какие-то свои жизненные трудности, переживания. И задумываясь порой об этом, вы поможете себе хоть на минуту забыть о своей фобии.

Также, один из главных критериев борьбы с зависимостью от одиночества - это как сильно вы любите себя. Нужно сформировать список того что вам нравится в себе, а что нет. Исходя из него, менять себя в лучшую сторону и радовать каким-нибудь вознаграждением после достижения желаемой цели.

 

 

Нужно чаще признаваться себе в любви. Это так просто, но никто не делает этого, потому что считают странным. А вот и зря! Помните фильм «Самая обаятельная и привлекательная»? Такие оды самой себе хотя бы 5 минут у зеркала с утра с пламенной речью с признаниями в любви будут постепенно вселять уверенность в себя.  Помните фильм «Самая обаятельная и привлекательная»?

 

Нравится
 
Оставить отзыв
Ещё никто не оставил отзывов к записи.