Меню
Карта цен на аивабилеты

Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем

  • Отзывы :0
  • Просмотров: 4172
  • 0
 

Знойное летнее солнце у многих людей ассоциируется не только с красивым загаром, но и с определенными проблемами кожи: ожогами, различными раздражениями, аллергией, повышенной пигментацией. Все эти явления являются результатом легкомысленного отношения к безобидным, на первый взгляд, солнечным лучам. Избежать их помогут различные солнцезащитные средства, наиболее распространенным из которых является солнцезащитный крем.

Зачем нужен солнцезащитный крем?

Солнцезащитный крем защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, увлажняет ее, снимает раздражение, способствует равномерному и стойкому загару, препятствует старению кожи и служит профилактикой возникновения рака кожи.

Как выбрать солнцезащитный крем?

1. Определить свой цветотип внешности (фототип).

2. Сходить в магазин и найти там средства защиты ОТ солнца:

- с индексами SPF и UVA и определенными цифрами,

- выпущенные в этом году, т.е. свежие,

- с приятным запахом - вам же не все равно, как вы будете на отдыхе пахнуть.

На самом деле схема действия достаточно проста, если разобраться с каждым шагом.

Посмотрите таблицу приведенную ниже и вы поймете, к какому фототипу относитесь. На Земле их всего 6, но среди коренных европейцев встречается только 4, которые мы и рассмотрим:

Цветотип

Характеристика

Особенности загара

Вероятность солнечного ожога

Время естественной защиты кожи

Степень защиты (SPF) крема

І

Очень светлая, розоватая, бледная, тонкая кожа. Глаза светло-серые, светло-голубые, светло-зеленые. Волосы блондинистые или рыжие. Очень много веснушек

Кожа крайне редко может загореть

Очень высокая, буквально минут через 15-20 загорания

До 10 минут

В первые дни выбирай солнцезащитный крем с SPF больше 40, затем со степенью защиты 30

ІІ

Кожа светлая. Глаза голубые, серые, зеленые. Волосы русые. Могут быть веснушки

Кожа загорает с трудом, может получится легкий загар

Высокая, через 20-40 минут возлежания на пляже

До 20 минут

Сначала 30, потом 15-20

ІІІ

Кожа светлая или светло-коричневая. Глаза карие или серые. Волосы каштановые. Веснушек нет

Кожа загорает постепенно, загар получается интенсивным

По прошествии 40 минут принятия солнечных ван

До 30 минут

В первые дни 20-25, затем 15

ІV

Смуглая, оливковая кожа. Глаза карие. Волосы темно-каштановые или черные.

Кожа загорает очень быстро, загар получается темным и насыщенным

Очень невысокая

Свыше получаса

Сначала 10, затем 4-10

Определившись со своим цветотипом, вы уже сделали большую часть дела.

Чтобы не покупать кота в мешке, далее расскажем, как правильно выбрать солнцезащитный крем, и что означают эти пресловутые SPF и UVA.

SPF - Sun Protection Factor - фактор защиты от ультрафиолета типа В (UVB). Этот показатель является одним из важнейших при выборе солнцезащитного крема и обозначается цифрами от 3 до 40. Эти цифры означают во сколько раз дольше можно пребывать на солнце, используя солнцезащитный крем, чем без дополнительной защиты.

Цифры рядом с SPF означают степень защиты от солнца, а соответственно и время, которое можно провести под его лучами. К примеру, если вы купили солнцезащитную косметику со степенью SPF 15, а своей естественной защиты хватает на 10 минут, то время пребывания на солнце равно 15*10=150 минут. Но это не означает, что все 2,5 часа нужно провести под палящим солнцем! Ненадолго все же прячьтесь каждые минут 15-30 в тень, а также купайтесь. И помните, что после каждого купания крем стоит наносить заново. Если написано, что солнцезащитное средство водостойкое, то можете наносить его снова после второго заплыва.

UVA - фактор защиты от ультрафиолета типа А. Чем цифры больше, тем и защита от ожогов сильнее. Выбирайте средство не только с SPF, но и UVA-защитой, т.к. ультрафиолет А очень коварен.

Виды солнцезащитных кремов

Все солнцезащитные кремы бывают двух видов: экранирующие солнечные лучи и блокирующие солнечные лучи.

Солнцезащитный крем, экранирующий солнечные лучи, при нанесении образует на коже пленку, которая абсорбирует ультрафиолет. Минус таких кремов в том, что большинство из них направлены против одного типа ультрафиолета (В), а более вредный тип А они пропускают. Кроме того, экранирующий солнцезащитный крем способен проникать в кожу, попадая в небольшом количестве в организм человека, а также вызывать аллергические реакции.

Поэтому, выбирая экранирующий крем, стоит обратить особое внимание на его состав и выбрать тот крем, который содержит парсол 1789 или авобензон - это вещество защищает от обоих типов ультрафиолетовых лучей. Также не лишним будет провести пробы такого крема, нанеся его на небольшой участок кожи, чтобы определить, не вызывает ли данное средство аллергии.

Солнцезащитный крем, блокирующий солнечные лучи, содержит оксид цинка или диоксид титана, благодаря которым крем остается на поверхности кожи, отражая ультрафиолетовые лучи А и В типов.

Солнцезащитный крем с водоотталкивающим эффектом актуален для тех, кто собрался провести летний отпуск на море. Специальный состав такого крема способен защищать кожу от солнечных лучей даже во время приема водных процедур.

Кроме солнцеотражающих, солнцеблокирующих и водоотталкивающих компонентов, солнцезащитный крем может содержать витамины, минеральные вещества, растительные экстракты, благотворно влияющие на состояние кожи, увлажняя ее и снимая раздражение. Предпочтение нужно отдать солнцезащитному крему, содержащему витамины А и Е, экстракты зеленого чая, эдельвейса, гибискуса, алоэ, ромашки и календулы.

Обязательно нужно обратить внимание на срок годности солнцезащитного крема, а также помнить о том, что уже начатый солнцезащитный крем можно использовать не более полугода.

Как использовать солнцезащитный крем?

Предпочтительнее подготовить кожу к воздействию солнечных лучей заранее, примерно за неделю до предполагаемой поездки на море.

Наносить солнцезащитный крем на лицо и тело нужно за 20-30 минут до выхода на солнце - именно спустя такой промежуток времени начинают действовать полностью впитавшиеся в кожу солнцезащитные фильтры. Для нанесения нужно взять количество крема примерно равное теннисному мячику, равномерно распределить на коже (не втирая сильно и не массируя), дать впитаться.

Аппликации солнцезащитного крема нужно повторять каждые 2-3 часа, даже если крем имеет высокий фильтр защиты. Особенно это касается людей со светлой, особо чувствительной к воздействию солнечных лучей, кожей, а также детей. Даже при использовании солнцезащитного крема начинать загорать нужно от 15-30 минут в день, постепенно увеличивая время пребывания на солнце.

Использовать солнцезащитный крем нужно и в пасмурные дни, когда солнце, спрятавшееся в тучах, особенно коварно. Стоит избегать пребывания на солнце в часы повышенной солнечной активности - с 11 до 16 часов дня - эффективность даже самого стойкого солнцезащитного крема в это время уменьшается в разы.

Солнцезащитный крем не рекомендуют использовать для детей младше 6 месяцев.

Полезно также знать несколько истин:

1. Загар вреден.

2. Солнцезащитные средства не могут полностью защитить кожу от вреда загара, а только уменьшают его негативное воздействие.

3. Даже используя крем ОТ загара, ты все равно сможешь загореть.

4. Средства ДЛЯ загара на солнце обходи десятой стороной. Почему - смотрите пункт первый.

5. Пользуйтесь солнцезащитными кремами, они эффективнее масел от загара.

6. Постепенно (через 5-7 дней) степень защиты от солнца (SPF) можно будет понижать.

7. Крем от загара следует наносить достаточно обильно (приблизительно 3-4 столовые ложки) круговыми движениями, но не чересчур много. И именно наносить, а не втирать в кожу, т.е. он должен быть на поверхности, а не внутри. Тонкий слой крема понизит его защитные свойства и увеличит риск ожога.

8. При нанесении солнцезащитной косметики делай акцент на выступающие части тела (нос, плечи, грудь, попа), другими словами, наноси на эти участки чуть больше солнцезащитного средства.

9. Можно использовать специальный солнцезащитный крем для лица, который будет защищать от вредного ультрафиолета, питать и увлажнять кожу. Также рекомендуется пользоваться гигиенической помадой с SPF-фильтром.

10. Если вы в два раза больше, чем следует, нанесешь крем с защитой 10, это не будет означать, что вы окружили себя защитой в 20 единиц! Здесь не действуют правила простого умножения!

Пусть солнце радует вас своими ласковыми лучами во время летнего отдыха, а правильно подобранный солнцезащитный крем поможет предотвратить ожоги кожи и подарит красивый загар.

Нравится
 
Оставить отзыв
Ещё никто не оставил отзывов к записи.